12
60
€
Доставка
до ср, 30 сеп.
2,50 €
цена за доставка
Изпратено от Гърция
Описание
Спецификации
Научихме се да бъдем взискателни към себе си. Да се натискаме, да издържаме, да „се справяме“. И все пак рядко си задаваме следния въпрос: какво се случва, когато връзката със самите нас се превърне в най-големия източник на изтощение?
Самосъстраданието не означава отказ, нито разхлабване на границите. То означава да се отнасяме към себе си с разбиране, осъзнатост и грижа, особено в трудни моменти. Научните изследвания показват, че този подход е свързан с по-малко тревожност, по-голяма устойчивост и по-смислени взаимоотношения.
Тази книга свързва съвременните научни знания с практически упражнения за самосъстрадание, като предлага инструменти, които могат да бъдат приложени незабавно както в личния, така и в професионалния живот. Тя е насочена към хората, които се грижат за други, обучават или подкрепят, както и към всеки, който желае да развие една различна, по-състрадателна връзка със себе си. Това е книга за добротата – не като слабост, а като дълбоко и смислено житейско отношение.
Производител
- Издател
- Pedio
- Награда
- -
- Език
- Гръцки
- Електронна търговия
- -
- Корица
- Меко
- Брой страници
- 160
- Дата на издаване
- 21/09/2026
- Година на издаване
- 2026
- Размери
- 15x23 см
- ISBN-13
- 9786182490884
Важна информация
Спецификациите са събрани от официални уебсайтове на производителите. Моля, проверете ги, преди да продължите с окончателната си покупка. Ако забележите някакъв проблем, докладвайте го тук.