Дръжка

Те са малки тежести, които пасват в дланта на ръката ви. Те варират от 1,5 кг до 60 кг. Те се използват главно в гимнастически упражнения за заздравяване на горната част на тялото, като гръдни мускули, гръб, рамене и ръце. Те се различават от комплекти, тъй като са само един продукт