Може би има най-високата концентрация на пробиотици на капсула в сравнение с всички добавки, които съм виждал поне, т.е. 100 милиарда в сравнение с обичайните 5-6 милиарда при другите добавки (въпреки че не само броят, но и видът на щамовете има значение).
Един недостатък за мен е, че не съдържа saccharomyces boulardii, който според изследванията помага не само за здравето на червата, но в някои случаи и на стомаха. Разбира се, за да бъда честен, от това, което съм виждал, този гъбичен щам обикновено, ако не и винаги, се продава като отделна добавка, а не в комбинация. Не знам защо, но мисля, че поради това добавката не е толкова "пълна", колкото се подразбира.
Някои общи бележки:
От това, което съм проучвал, за да има сравнение с естествените източници на пробиотици, една опаковка традиционно кисело мляко може да съдържа от 100 до 400 милиарда пробиотици. (*Извинявам се, но корекция! От друг източник наскоро прочетох за 100 милиона до 1 милиард!)
В червата ни живеят около 50 трилиона, ОЧЕВИДНО много повече в сравнение с 5 до 100 милиарда в добавките. Това, в комбинация с факта, че ако имунната ни система не е много запозната с щамовете в добавките, тя скоро ги елиминира, може да направи много трудно, дори с времето, радикално да се промени съотношението на полезните и неполезните микроорганизми в червата. Само се подразбира, че нашата диета също трябва да съдържа подходящите хранителни вещества за развитието на тези микроорганизми, иначе колкото и добавки да приемаме, може да не помогнат много, поне не за дълго.
Да не забравяме и че прекомерният прием на пробиотици (терминът "прекомерен" може да варира значително от човек на човек) също може да причини инфекции (напр. ендокардит, перитонит и др.)!
Лично аз ще ги използвам САМО когато имам проблем, свързан с червата (главно при употреба на антибиотици) и ако видя, че наистина изглежда, че помагат, а не просто за "здраве", защото пробиотиците са "полезни"! Предпочитам по-естествени източници на пробиотици като традиционно кисело мляко и кефир.
(Не съм специалист, така че това, което споменавам, е просто на базата на това, което съм прочел след известно проучване и ги споменавам повече като повод за по-нататъшно изследване и идеално обсъждане с някой, който наистина е експерт, тъй като, както изглежда, темата за пробиотиците изобщо не е проста).
Έχει ίσως τη μεγαλύτερη συγκέντρωση προβιοτικών ανα κάψουλα σε σχέση με όλα όσα σκευάσματα έχω δει τουλάχιστον, δηλ 100δις σε σχέση με το σύνηθες 5-6δις άλλων σκευασμάτων (αν και δεν έχει σημασία μόνο ο αριθμός αλλά και το είδος των στελεχών)
Ένα μείον για εμένα, είναι οτι δεν περιέχει τον saccharomyces boulardii ο οποίος σε μελέτες φαίνεται οτι δε βοηθά μόνο στην υγεία του εντέρου αλλά σε κάποιες περιπτώσεις και στο στομάχι. Βέβαια για να είμαστε ακριβοδίκαιοι, από οτι έχω δει συνήθως ο μύκητας αυτός πωλείται συνήθως αν όχι πάντα, ως ξεχωριστό συμπλήρωμα και οχι συνδυαστικά. Δε γνωρίζω το γιατί, αλλά νομίζω πως εξαιτίας αυτού, δεν είναι και τόσο "πλήρες" το συμπλήρωμα όπως αφήνεται να εννοηθεί.
Μερικές γενικότερες σημειώσεις:
Από όσο το έψαξα, για να υπάρχει και κάποιο μέτρο σύγκρισης και με φυσικές πηγές προβιοτικών, μια συσκευασία παραδοσιακού γιαουρτιού μπορεί να περιέχει από 100 έως 400δις προβιοτικών. (*συγνώμη αλλά μια διόρθωση! Από άλλη πηγή πρόσφατα διάβασα για 100 εκατομμύρια έως 1 δις!)
Στο έντερό μας ζουν καμια 50αριά τρις εκατομμύρια, ΠΟΛΛΑ περισσότερα προφανώς σε σύγκριση με τα 5 έως 100δις των συμπληρωμάτων. Αυτό, σε συνδυασμό με το γεγονός οτι αν το ανοσοποιητικό μας δεν είναι πολύ εξοικειωμένο με τα στελέχη των συμπληρωμάτων σύντομα εξολοθρεύει τα στελέχη αυτά, μπορεί να είναι πολύ δύσκολο έστω και σε βάθος χρόνου να αλλάξει ριζικά η αναλογία ωφέλιμων και μη μικροοργανισμών στο έντερο. Εννοείται οτι και η διατροφή μας πρέπει να περιέχει τα κατάλληλα διατροφικά στοιχεία για την ανάπτυξη των μικροοργανισμών αυτών, διαφορετικά όσα συμπληρώματα και να πάρουμε δε θα κάνουν ίσως και τίποτα, όχι για πολύ τουλάχιστον.
Ας μην ξεχνάμε επίσης οτι η υπερβολική λήψη προβιοτικών (το "υπερβολική" μπορεί να διαφέρει πολύ από άτομο σε άτομο) μπορεί επίσης να προκαλέσει λοιμώξεις (πχ ενδοκαρδίτιδα, περιτονίτιδα κ.α)!
Προσωπικά πλέον θα τα χρησιμοποιώ ΜΟΝΟ όταν έχω κάποιο θέμα σχετικό με το έντερο (κυρίως με λήψη αντιβίωσης) και αν δω οτι όντως φαίνεται να προσφέρουν κάτι και οχι απλά και μόνο για λόγους "υγείας" επειδή τα προβιοτικά "κάνουν καλό"! Προτιμώ πιο φυσικές πηγές προβιοτικών όπως το παραδοσιακό γιαούρτι και το κεφίρ.
(Δεν είμαι ειδικός, οπότε αυτά που αναφέρω είναι απλά βάσει των όσων έχω διαβάσει μετά από σχετική αναζήτηση και τα αναφέρω περισσότερο σαν αφορμή για περισσότερο ψάξιμο και ιδανικώς συζήτηση με κάποιον που είναι πραγματικά ειδικός, μιας και από οτι φαίνεται το θέμα των προβιοτικών δεν είναι καθόλου απλό).
