1 € отстъпка от доставката до автомат или офис на Speedy за продукти над 30 €!

Научи повече
Книги за самоусъвършенстване

Αντιμετώπισε το Κοινωνικό Άγχος, Когнитивно-поведенчески Терапевтичен Подход: Наръчник за Самопомощ

Автори: Debra A. Hope,Richard G. Heimberg,Harlan R. Juster,Cynthia L. Turk

Срещали ли сте социална тревожност? Ако сте като повечето хора, вероятно сте имали такива опитности. Социалната тревожност е усещане за напрежение, безпокойство и страх, което човек изпитва в...

Срещали ли сте социална тревожност? Ако сте като повечето хора, вероятно сте имали такива опитности. Социалната тревожност е усещане за напрежение, безпокойство и страх, което човек изпитва в ситуации, свързани с други хора.

Авторите, изключителни клинични терапевти, са на предната линия на изследванията в областта на когнитивно-поведенческата терапия за...

Виж пълното описание Виж пълното описание

Характеристики

Виж всички
  • Дата на издаване 07/10/2009
  • Език Гръцки
  • Брой страници Брой страници 264
  • Корица Корица Меко
  • Година на публикуване Година на публикуване 2009
  • Издател Издател Patakis
18 23 €
Доставка пон, 16 ноем. - ср, 18 ноем.
2,50 €   цена за доставка
Изпратено от Гърция
От Anagnostis Books 5,0 (14)
Гърция
10 броя
Вижте Книги на страницата на Anagnostis Books
Ами ако променя мнението си?

Няма проблем, стига да е в рамките на 14 дни. Ще дойдем да го вземем или можеш да избереш Skroutz Point, който ти подхожда, напълно безплатно до 2 пъти годишно, и ще ти върнем парите.

Ревюта (5)

Ревюта

  1. 5
  2. 4 звезди
    0
  3. 3 звезди
    0
  4. 2 звезди
    0
  5. 1 звезда
    0
Оцени този продукт
  • Vaggelis p.
    5
    9 от 9 члена намериха това ревю за полезно

    Потвърдена покупка

    Вярвам, че хората, които страдат от социална тревожност, независимо от степента й, тази книга определено ще им помогне да разширят своите граници или дори напълно да я преодолеят. Тъй като и аз самият бях един от страдащите, след много изследвания в интернет случайно разбрах, че проблемът, с който се сблъсках, се нарича социална фобия. Търсих книги за това как да се справя с нея и случайно избрах тази. Трябва да имате последователно четене, повтаряне и много работа върху себе си, ако искате да я преодолеете, и ще видите разлика, която дори не бихте очаквали от себе си. Просто четене няма да промени нищо. Успех!

    Преведено от Гръцки ·
    Намираш ли това ревю за полезно?
  • Потвърдена покупка

  • Потвърдена покупка

  • Потвърдена покупка

  • Потвърдена покупка

  • Вярвам, че хората, които страдат от социална тревожност, независимо от степента й, тази книга определено ще им помогне да разширят своите граници или дори напълно да я преодолеят. Тъй като и аз самият бях един от страдащите, след много изследвания в интернет случайно разбрах, че проблемът, с който се сблъсках, се нарича социална фобия. Търсих книги за това как да се справя с нея и случайно избрах тази. Трябва да имате последователно четене, повтаряне и много работа върху себе си, ако искате да я преодолеете, и ще видите разлика, която дори не бихте очаквали от себе си. Просто четене няма да промени нищо. Успех!

    Преведено от Гръцки ·
    9
  • 0
  • 0
  • 0
  • 0
  • Виж всички

Описание и спецификации

Срещали ли сте социална тревожност? Ако сте като повечето хора, вероятно сте имали такива опитности. Социалната тревожност е усещане за напрежение, безпокойство и страх, което човек изпитва в ситуации, свързани с други хора.

Авторите, изключителни клинични терапевти, са на предната линия на изследванията в областта на когнитивно-поведенческата терапия за социална фобия, която е най-добре документираното и ефективно лечение за това разстройство. В тази ценна книга за саморазвитие за тези, които преминават през когнитивно-поведенческа терапия, авторите предават обширното си знание и богатия си опит от лечението на клиентите си.

Въпреки че книгата е напълно основана на емпирични изследвания, тя не е натоварена. Тя е написана по жив и достъпен начин, с много полезни примери, които ще помогнат на читателите да приложат философията на терапията в живота си.

Съдържа полезни формуляри за задаване на домашна работа и тестове в края на всяка глава, които дават на всеки читател възможността да оцени самостоятелно дали е разбрал материала.

Производител

Автори
Debra A. Hope, Richard G. Heimberg, Harlan R. Juster, Cynthia L. Turk
Издател
Patakis
Оригинално заглавие
Управление на социалната тревожност
Награда
-
Книжни награди на Skroutz 2025
-
Език
Гръцки
Електронна търговия
Когнитивно-поведенчески терапевтичен подход: наръчник за самопомощ
Корица
Меко
Брой страници
264
Дата на издаване
07/10/2009
Година на издаване
2009
Размери
21x28 см
ISBN-13
9789601625720

Важна информация

Спецификациите са събрани от официални уебсайтове на производителите. Моля, провери ги, преди да продължиш с окончателната си покупка. Ако забележиш някакъв проблем, докладвай го тук.

Ревюта (5)

  1. 5
  2. 4 звезди
    0
  3. 3 звезди
    0
  4. 2 звезди
    0
  5. 1 звезда
    0
Оцени този продукт
  • Vaggelis p.
    5
    9 от 9 члена намериха това ревю за полезно

    Потвърдена покупка

    Вярвам, че хората, които страдат от социална тревожност, независимо от степента й, тази книга определено ще им помогне да разширят своите граници или дори напълно да я преодолеят. Тъй като и аз самият бях един от страдащите, след много изследвания в интернет случайно разбрах, че проблемът, с който се сблъсках, се нарича социална фобия. Търсих книги за това как да се справя с нея и случайно избрах тази. Трябва да имате последователно четене, повтаряне и много работа върху себе си, ако искате да я преодолеете, и ще видите разлика, която дори не бихте очаквали от себе си. Просто четене няма да промени нищо. Успех!

    Преведено от Гръцки ·
    Намираш ли това ревю за полезно?
  • Потвърдена покупка

  • Потвърдена покупка

  • Потвърдена покупка

  • Потвърдена покупка

  • Вярвам, че хората, които страдат от социална тревожност, независимо от степента й, тази книга определено ще им помогне да разширят своите граници или дори напълно да я преодолеят. Тъй като и аз самият бях един от страдащите, след много изследвания в интернет случайно разбрах, че проблемът, с който се сблъсках, се нарича социална фобия. Търсих книги за това как да се справя с нея и случайно избрах тази. Трябва да имате последователно четене, повтаряне и много работа върху себе си, ако искате да я преодолеете, и ще видите разлика, която дори не бихте очаквали от себе си. Просто четене няма да промени нищо. Успех!

    Преведено от Гръцки ·
    9
  • 0
  • 0
  • 0
  • 0
  • Виж всички
18,23 €
2,50 €   цена за доставка