Ако сте жена, знаете това и не ви казваме нищо ново: Вашето тяло се различава значително в състава си от мъжкото и организмът ви функционира по различен начин. Имате повече мазнини и извивки, по-малко мускулна тъкан, по-нисък метаболизъм и отслабвате по-трудно отколкото мъжете.

По тези причини (и още много други), ви е нужно нещо различно, нещо изключително и само... женско. Сега го имате!

Какво имате? 40 внимателно подбрани упражнения, които не изискват специални уреди или оборудване, за да укрепите ‘проблемните’ зони на вашата женственост. 28 различни програми, ден след ден, стъпка по стъпка, за да тонизирате и стегнете корема и бедрата, с само 10-15 минути ежедневно упражнение у дома или където желаете.

1 оригинален диетичен план за 14 дни, за да се отървете от натрупаните мазнини и да загубите всичките си излишни килограми. Важни съвети, за да постигнете ‘желязна’ талия и да кажете (веднъж завинаги) ... ‘сбогом’ на болките и проблемите на заседналия начин на живот.

Умни тайни за фитнес и хранене, за да постигнете още по-бързи резултати, но и за да запазите (завинаги...) това, което сте постигнали. Изключително за вас, дами; за 28 и само дни... Съжаляваме, но мъжете са изключени.

[Извадка от текста на задната корица на изданието]