Книга, която цели да действа като „мотивиращ стимул“ за възрастните хора да се занимават повече с грижата за тялото си и по-специално със систематични физически упражнения.

Насочена е директно към потребителя (на възраст 60+) и към хората, които искат да му помогнат, но не знаят „как“.