Задайте местоположението за доставка, за да видите продуктите според вашето избиране.
Безплатна доставка за пратки над 100€!
Научи повече
Автори: Peter D' Adamo,Catherine Whitney
"Как ще се почувствате, ако ви кажа, че тайната на здравословен, енергичен и свободен от болести живот е толкова проста, колкото да знаете вашата кръвна група?" пита д-р Питър Д'Адамо, и в книгата...
"Как ще се почувствате, ако ви кажа, че тайната на здравословен, енергичен и свободен от болести живот е толкова проста, колкото да знаете вашата кръвна група?" пита д-р Питър Д'Адамо, и в книгата 'Хранете се правилно според вашата кръвна група', той посочва решението по прост начин. Ако някога сте подозирали, че диетата или упражненията не трябва да бъдат...
Брой страници
416
Корица
Меко
Година на публикуване
2000
Издател
Dioptra
Вече е в количката от друг магазин
Няма проблем, стига да е в рамките на 14 дни. Ще дойдем да го вземем или можете да изберете Skroutz Point, който ви подхожда, напълно безплатно до 2 пъти годишно, и ще ви върнем парите.
"Как ще се почувствате, ако ви кажа, че тайната на здравословен, енергичен и свободен от болести живот е толкова проста, колкото да знаете вашата кръвна група?" пита д-р Питър Д'Адамо, и в книгата 'Хранете се правилно според вашата кръвна група', той посочва решението по прост начин. Ако някога сте подозирали, че диетата или упражненията не трябва да бъдат еднакви за всички, вие сте прави. Наистина, храните, които се усвояват напълно от всеки организъм и начинът, по който всяко тяло реагира на стрес, се различават в зависимост от кръвната група. Кръвната група изразява химията на вашето тяло. Тя е ключът към разгадаването на мистериите, свързани с болести, дълголетие, здраве и фитнес, и емоционална сила. Тя определя вашата податливост към болести, храните, които трябва да ядете, и начините за избягване на сериозни здравословни проблеми. Едва наскоро всички парчета от научния и клиничен пъзел започнаха да се събират. Д-р Д'Адамо е прекарал последните петнадесет години в изследване на връзката между кръвната група, храните и болестите, и неговото изследване се основава на тридесетгодишната работа на баща му. Сега д-р Д'Адамо предлага цялостно решение за осигуряване на вашето здраве, персонализирана програма, която е подходяща за вашата кръвна група.
В 'Хранете се правилно според вашата кръвна група', той посочва:
Спецификациите са събрани от официални уебсайтове на производителите. Моля, проверете ги, преди да продължите с окончателната си покупка. Ако забележите някакъв проблем, докладвайте го тук.
Основната идея е, че кръвната група (O, A, B, AB) влияе върху това как тялото ни усвоява и метаболизира храните. Затова за всеки тип се предлага различен хранителен режим. Идеята е интересна, но няма научна обосновка. Ако те интересува, можеш да я следваш като “рамка”, само ако не е ограничаваща или вредна за теб. За сериозни промени в храненето винаги е по-добре с насоки от диетолог.
Η βασική ιδέα είναι ότι ο τύπος αίματος (Ο, Α, Β, ΑΒ) επηρεάζει το πώς το σώμα μας αφομοιώνει και μεταβολίζει τις τροφές. Έτσι, για κάθε τύπο προτείνεται διαφορετικό διατροφικό σχήμα. Η ιδέα είναι ενδιαφέρουσα, αλλά δεν έχει επιστημονική τεκμηρίωση. Αν σε ενδιαφέρει, μπορείς να την ακολουθήσεις ως “πλαίσιο” μόνο εφόσον δεν είναι περιοριστική ή βλαβερή για εσένα. Για σοβαρές αλλαγές στη διατροφή, πάντα καλύτερα με καθοδήγηση διαιτολόγου.
Страхотна книга, съдържа ценна информация за здравето, забелязах голяма разлика в тялото си. Препоръчвам я без колебание.
Εξαιρετικό βιβλίο ,έχει πολύτιμες πληροφορίες για την υγεία, έχω δει μεγάλη διαφορά στο σώμα μου. Το προτείνω ανεπιφύλακτα.
Интересен подход... моят А отбор е един от най-трудните по отношение на диетата... Струва си да се прочете от всички!!! Ще откриете много диетични грешки, които правите, или дори безобидни храни, които са вредни за вас... Опитайте се да се адаптирате към правилна диета, за да видите резултати..
Ενδιαφέρουσα προσέγγιση...η Α ομάδα ,η δικιά μου , είναι από τις πλέον δύσκολες διατροφικά...Αξίζει να διαβαστεί από όλους!!! Θα ανακαλύψεις πολλά διατροφικά λάθη που κάνεις ή και τροφές αθώες που σε σένα όμως κάνουν κακό... Προσπάθησε να προσαρμόσεις τον εαυτό σου σε σωστή διατροφή για να δεις αποτελέσματα..
Интересна перспектива за храненето, но не работи в дългосрочен план и може да не е всичко, за което се представя.
Ενδιαφέρον άποψη περί της διατροφής αλλά δεν δουλεύει μακροχρόνια και πιθανόν να είναι μην είναι όλα όσα λέει αληθές.
Нямам думи за тази конкретна книга. През годините се опитвах да отслабна и да намаля възпалението в тялото си. Достигнах до точка, в която ядя много малки количества от предполагаемо "здравословни" храни, но напразно. Когато бях отчаян (изпробвах толкова неща), тази книга попадна в ръцете ми и буквално промени живота ми! През последните 2,5 месеца отслабнах 10 килограма и се чувствам по-добре отколкото на 20 години!! Резултатите от изследванията ми са отлични (въпреки че имам инсулинова резистентност, хипотиреоидизъм и висок холестерол) и имам невероятна енергия. Желая на човека, който го написа, много години на живот!
Δεν έχω λόγια για το συγκεκριμένο βιβλίο. Χρόνια προσπαθώ να μειώσω βάρος και φλεγμονή στο σώμα μου . Έχω φτάσει να τρώω πολύ μικρές ποσότητες από , υποτίθεται , σωστές τροφές αλλά μάταια. Όταν πια απελπίστηκα (έχω δοκιμάσει πάαααρα πολλά πράγματα) έπεσε στα χέρια μου αυτό το βιβλίο και κυριολεκτικά μου άλλαξε τη ζωή! Εδώ και 2,5 μήνες έχω μειώσει 10 κιλά και νιώθω καλύτερα από 20 ετών!! Οι εξετάσεις μου είναι εξαιρετικές (ενώ είχα αντίσταση στην ινσουλίνη, υποθυρεοειδισμό και υψηλή χοληστερόλη) και έχω απίστευτη ενέργεια. Εύχομαι να του δίνει χρόνια του ανθρώπου που το έγραψε!
Книга, която всеки трябва да прочете, особено тези, които се опитват да подобрят здравето и представянето си. Тя ми помогна много да идентифицирам какво влияеше на химията на моето тяло.
Ενα βιβλιο που πρεπει να το διαβασουν ολοι , ειδικα οσοι προσπαθουν να βελτιωσουν την υγεια τους και τις επιδοσεις τους. Με βοηθησε παρα πολυ να εντοπισω τι μου χαλαγε την χημεια του οργανισμου μου.
Първата книга, която всеки трябва да прочете.
Το πρώτο βιβλίο που πρέπει να διαβάσει ο οποιοσδήποτε.
Неговите коментари относно диетата може да са верни и можем да ги опитаме. Но той споменава в началото на книгата и общо взето за индоевропейците и другите хора от НТБ. Бих предложил да прочетете и изучите "Цялата истина" от Михалис и Анастасия Григориу, което се отнася до изследванията на Д'Адамо и предлага повече информация за произхода на хората - кръвната група и други.
Τα λεγόμενά του για την διατροφή ίσως είναι σωστά και μπορούμε να τα δοκιμάσουμε. Αλλά αναφέρει στην αρχή του βιβλίου και γενικά για ινδοευρωπαίους και άλλα της ΝΤΠ. Θα σας πρότεινα μαζί με αυτό το βιβλίο να διαβάσετε - μελετήσετε και το "ΤΟ ΟΛΟΝ ΚΑΤΑΘΕΣΗ ΑΛΗΘΕΙΑΣ" των Μιχάλη & Αναστασίας Γρηγορίου το οποίο αναφέρεται στην μελέτη του D'adamo και έχει και περισσότερα στοιχεία πέρι προέλευσης ανθρώπου - ομάδας αίματος κ.τ.λ.
Потвърдена покупка
****************
Потвърдена покупка
Доста интересна книга, добре е тези, които имат хранителни проблеми, да я прочетат
Αρκετά ενδιαφέρον βιβλίο ,όσοι αντιμετωπίζουν προβλήματα διατροφής καλό είναι να το ο διαβασουν
Потвърдена покупка
книга, която задължително трябва да имате в библиотеката си
livre à avoir absolument dans sa bibliothèque
Потвърдена покупка
Отлично, необходимо
Εξαιρετικό, αναγκαίο
Потвърдена покупка
in your life is "To Kill a Mockingbird" by Harper Lee. This classic novel tackles important themes such as racism, injustice, and the loss of innocence. The story is set in the 1930s in a small town in Alabama and follows the journey of Scout Finch, a young girl who learns about the harsh realities of the world through her father's defense of a black man wrongly accused of rape. Lee's writing is captivating and her characters are incredibly well-developed. This book will make you laugh, cry, and question the society we live in. It is a must-read for everyone
Το πρωτο βιβλιο που πρεπει να διαβασεις
Потвърдена покупка
Това не е книга, която се прелиства, това е ръководство за живота !!! ️
Δεν είναι ένα βιβλίο για ξεφύλλισμα, είναι εγχειρίδιο ζωής !!! ️
Потвърдена покупка
Потвърдена покупка
Потвърдена покупка
Потвърдена покупка
Потвърдена покупка
Потвърдена покупка
Потвърдена покупка
Потвърдена покупка
Потвърдена покупка
Потвърдена покупка
Основната идея е, че кръвната група (O, A, B, AB) влияе върху това как тялото ни усвоява и метаболизира храните. Затова за всеки тип се предлага различен хранителен режим. Идеята е интересна, но няма научна обосновка. Ако те интересува, можеш да я следваш като “рамка”, само ако не е ограничаваща или вредна за теб. За сериозни промени в храненето винаги е по-добре с насоки от диетолог.
Η βασική ιδέα είναι ότι ο τύπος αίματος (Ο, Α, Β, ΑΒ) επηρεάζει το πώς το σώμα μας αφομοιώνει και μεταβολίζει τις τροφές. Έτσι, για κάθε τύπο προτείνεται διαφορετικό διατροφικό σχήμα. Η ιδέα είναι ενδιαφέρουσα, αλλά δεν έχει επιστημονική τεκμηρίωση. Αν σε ενδιαφέρει, μπορείς να την ακολουθήσεις ως “πλαίσιο” μόνο εφόσον δεν είναι περιοριστική ή βλαβερή για εσένα. Για σοβαρές αλλαγές στη διατροφή, πάντα καλύτερα με καθοδήγηση διαιτολόγου.
Страхотна книга, съдържа ценна информация за здравето, забелязах голяма разлика в тялото си. Препоръчвам я без колебание.
Εξαιρετικό βιβλίο ,έχει πολύτιμες πληροφορίες για την υγεία, έχω δει μεγάλη διαφορά στο σώμα μου. Το προτείνω ανεπιφύλακτα.
Интересен подход... моят А отбор е един от най-трудните по отношение на диетата... Струва си да се прочете от всички!!! Ще откриете много диетични грешки, които правите, или дори безобидни храни, които са вредни за вас... Опитайте се да се адаптирате към правилна диета, за да видите резултати..
Ενδιαφέρουσα προσέγγιση...η Α ομάδα ,η δικιά μου , είναι από τις πλέον δύσκολες διατροφικά...Αξίζει να διαβαστεί από όλους!!! Θα ανακαλύψεις πολλά διατροφικά λάθη που κάνεις ή και τροφές αθώες που σε σένα όμως κάνουν κακό... Προσπάθησε να προσαρμόσεις τον εαυτό σου σε σωστή διατροφή για να δεις αποτελέσματα..
Интересна перспектива за храненето, но не работи в дългосрочен план и може да не е всичко, за което се представя.
Ενδιαφέρον άποψη περί της διατροφής αλλά δεν δουλεύει μακροχρόνια και πιθανόν να είναι μην είναι όλα όσα λέει αληθές.
Нямам думи за тази конкретна книга. През годините се опитвах да отслабна и да намаля възпалението в тялото си. Достигнах до точка, в която ядя много малки количества от предполагаемо "здравословни" храни, но напразно. Когато бях отчаян (изпробвах толкова неща), тази книга попадна в ръцете ми и буквално промени живота ми! През последните 2,5 месеца отслабнах 10 килограма и се чувствам по-добре отколкото на 20 години!! Резултатите от изследванията ми са отлични (въпреки че имам инсулинова резистентност, хипотиреоидизъм и висок холестерол) и имам невероятна енергия. Желая на човека, който го написа, много години на живот!
Δεν έχω λόγια για το συγκεκριμένο βιβλίο. Χρόνια προσπαθώ να μειώσω βάρος και φλεγμονή στο σώμα μου . Έχω φτάσει να τρώω πολύ μικρές ποσότητες από , υποτίθεται , σωστές τροφές αλλά μάταια. Όταν πια απελπίστηκα (έχω δοκιμάσει πάαααρα πολλά πράγματα) έπεσε στα χέρια μου αυτό το βιβλίο και κυριολεκτικά μου άλλαξε τη ζωή! Εδώ και 2,5 μήνες έχω μειώσει 10 κιλά και νιώθω καλύτερα από 20 ετών!! Οι εξετάσεις μου είναι εξαιρετικές (ενώ είχα αντίσταση στην ινσουλίνη, υποθυρεοειδισμό και υψηλή χοληστερόλη) και έχω απίστευτη ενέργεια. Εύχομαι να του δίνει χρόνια του ανθρώπου που το έγραψε!
"Как ще се почувствате, ако ви кажа, че тайната на здравословен, енергичен и свободен от болести живот е толкова проста, колкото да знаете вашата кръвна група?" пита д-р Питър Д'Адамо, и в книгата 'Хранете се правилно според вашата кръвна група', той посочва решението по прост начин. Ако някога сте подозирали, че диетата или упражненията не трябва да бъдат еднакви за всички, вие сте прави. Наистина, храните, които се усвояват напълно от всеки организъм и начинът, по който всяко тяло реагира на стрес, се различават в зависимост от кръвната група. Кръвната група изразява химията на вашето тяло. Тя е ключът към разгадаването на мистериите, свързани с болести, дълголетие, здраве и фитнес, и емоционална сила. Тя определя вашата податливост към болести, храните, които трябва да ядете, и начините за избягване на сериозни здравословни проблеми. Едва наскоро всички парчета от научния и клиничен пъзел започнаха да се събират. Д-р Д'Адамо е прекарал последните петнадесет години в изследване на връзката между кръвната група, храните и болестите, и неговото изследване се основава на тридесетгодишната работа на баща му. Сега д-р Д'Адамо предлага цялостно решение за осигуряване на вашето здраве, персонализирана програма, която е подходяща за вашата кръвна група.
В 'Хранете се правилно според вашата кръвна група', той посочва:
Спецификациите са събрани от официални уебсайтове на производителите. Моля, проверете ги, преди да продължите с окончателната си покупка. Ако забележите някакъв проблем, докладвайте го тук.
Основната идея е, че кръвната група (O, A, B, AB) влияе върху това как тялото ни усвоява и метаболизира храните. Затова за всеки тип се предлага различен хранителен режим. Идеята е интересна, но няма научна обосновка. Ако те интересува, можеш да я следваш като “рамка”, само ако не е ограничаваща или вредна за теб. За сериозни промени в храненето винаги е по-добре с насоки от диетолог.
Η βασική ιδέα είναι ότι ο τύπος αίματος (Ο, Α, Β, ΑΒ) επηρεάζει το πώς το σώμα μας αφομοιώνει και μεταβολίζει τις τροφές. Έτσι, για κάθε τύπο προτείνεται διαφορετικό διατροφικό σχήμα. Η ιδέα είναι ενδιαφέρουσα, αλλά δεν έχει επιστημονική τεκμηρίωση. Αν σε ενδιαφέρει, μπορείς να την ακολουθήσεις ως “πλαίσιο” μόνο εφόσον δεν είναι περιοριστική ή βλαβερή για εσένα. Για σοβαρές αλλαγές στη διατροφή, πάντα καλύτερα με καθοδήγηση διαιτολόγου.
Страхотна книга, съдържа ценна информация за здравето, забелязах голяма разлика в тялото си. Препоръчвам я без колебание.
Εξαιρετικό βιβλίο ,έχει πολύτιμες πληροφορίες για την υγεία, έχω δει μεγάλη διαφορά στο σώμα μου. Το προτείνω ανεπιφύλακτα.
Интересен подход... моят А отбор е един от най-трудните по отношение на диетата... Струва си да се прочете от всички!!! Ще откриете много диетични грешки, които правите, или дори безобидни храни, които са вредни за вас... Опитайте се да се адаптирате към правилна диета, за да видите резултати..
Ενδιαφέρουσα προσέγγιση...η Α ομάδα ,η δικιά μου , είναι από τις πλέον δύσκολες διατροφικά...Αξίζει να διαβαστεί από όλους!!! Θα ανακαλύψεις πολλά διατροφικά λάθη που κάνεις ή και τροφές αθώες που σε σένα όμως κάνουν κακό... Προσπάθησε να προσαρμόσεις τον εαυτό σου σε σωστή διατροφή για να δεις αποτελέσματα..
Интересна перспектива за храненето, но не работи в дългосрочен план и може да не е всичко, за което се представя.
Ενδιαφέρον άποψη περί της διατροφής αλλά δεν δουλεύει μακροχρόνια και πιθανόν να είναι μην είναι όλα όσα λέει αληθές.
Нямам думи за тази конкретна книга. През годините се опитвах да отслабна и да намаля възпалението в тялото си. Достигнах до точка, в която ядя много малки количества от предполагаемо "здравословни" храни, но напразно. Когато бях отчаян (изпробвах толкова неща), тази книга попадна в ръцете ми и буквално промени живота ми! През последните 2,5 месеца отслабнах 10 килограма и се чувствам по-добре отколкото на 20 години!! Резултатите от изследванията ми са отлични (въпреки че имам инсулинова резистентност, хипотиреоидизъм и висок холестерол) и имам невероятна енергия. Желая на човека, който го написа, много години на живот!
Δεν έχω λόγια για το συγκεκριμένο βιβλίο. Χρόνια προσπαθώ να μειώσω βάρος και φλεγμονή στο σώμα μου . Έχω φτάσει να τρώω πολύ μικρές ποσότητες από , υποτίθεται , σωστές τροφές αλλά μάταια. Όταν πια απελπίστηκα (έχω δοκιμάσει πάαααρα πολλά πράγματα) έπεσε στα χέρια μου αυτό το βιβλίο και κυριολεκτικά μου άλλαξε τη ζωή! Εδώ και 2,5 μήνες έχω μειώσει 10 κιλά και νιώθω καλύτερα από 20 ετών!! Οι εξετάσεις μου είναι εξαιρετικές (ενώ είχα αντίσταση στην ινσουλίνη, υποθυρεοειδισμό και υψηλή χοληστερόλη) και έχω απίστευτη ενέργεια. Εύχομαι να του δίνει χρόνια του ανθρώπου που το έγραψε!
Книга, която всеки трябва да прочете, особено тези, които се опитват да подобрят здравето и представянето си. Тя ми помогна много да идентифицирам какво влияеше на химията на моето тяло.
Ενα βιβλιο που πρεπει να το διαβασουν ολοι , ειδικα οσοι προσπαθουν να βελτιωσουν την υγεια τους και τις επιδοσεις τους. Με βοηθησε παρα πολυ να εντοπισω τι μου χαλαγε την χημεια του οργανισμου μου.
Първата книга, която всеки трябва да прочете.
Το πρώτο βιβλίο που πρέπει να διαβάσει ο οποιοσδήποτε.
Неговите коментари относно диетата може да са верни и можем да ги опитаме. Но той споменава в началото на книгата и общо взето за индоевропейците и другите хора от НТБ. Бих предложил да прочетете и изучите "Цялата истина" от Михалис и Анастасия Григориу, което се отнася до изследванията на Д'Адамо и предлага повече информация за произхода на хората - кръвната група и други.
Τα λεγόμενά του για την διατροφή ίσως είναι σωστά και μπορούμε να τα δοκιμάσουμε. Αλλά αναφέρει στην αρχή του βιβλίου και γενικά για ινδοευρωπαίους και άλλα της ΝΤΠ. Θα σας πρότεινα μαζί με αυτό το βιβλίο να διαβάσετε - μελετήσετε και το "ΤΟ ΟΛΟΝ ΚΑΤΑΘΕΣΗ ΑΛΗΘΕΙΑΣ" των Μιχάλη & Αναστασίας Γρηγορίου το οποίο αναφέρεται στην μελέτη του D'adamo και έχει και περισσότερα στοιχεία πέρι προέλευσης ανθρώπου - ομάδας αίματος κ.τ.λ.
Потвърдена покупка
****************
Потвърдена покупка
Доста интересна книга, добре е тези, които имат хранителни проблеми, да я прочетат
Αρκετά ενδιαφέρον βιβλίο ,όσοι αντιμετωπίζουν προβλήματα διατροφής καλό είναι να το ο διαβασουν
Потвърдена покупка
книга, която задължително трябва да имате в библиотеката си
livre à avoir absolument dans sa bibliothèque
Потвърдена покупка
Отлично, необходимо
Εξαιρετικό, αναγκαίο
Потвърдена покупка
in your life is "To Kill a Mockingbird" by Harper Lee. This classic novel tackles important themes such as racism, injustice, and the loss of innocence. The story is set in the 1930s in a small town in Alabama and follows the journey of Scout Finch, a young girl who learns about the harsh realities of the world through her father's defense of a black man wrongly accused of rape. Lee's writing is captivating and her characters are incredibly well-developed. This book will make you laugh, cry, and question the society we live in. It is a must-read for everyone
Το πρωτο βιβλιο που πρεπει να διαβασεις
Потвърдена покупка
Това не е книга, която се прелиства, това е ръководство за живота !!! ️
Δεν είναι ένα βιβλίο για ξεφύλλισμα, είναι εγχειρίδιο ζωής !!! ️
Потвърдена покупка
Потвърдена покупка
Потвърдена покупка
Потвърдена покупка
Потвърдена покупка
Потвърдена покупка
Потвърдена покупка
Потвърдена покупка
Потвърдена покупка
Потвърдена покупка
Основната идея е, че кръвната група (O, A, B, AB) влияе върху това как тялото ни усвоява и метаболизира храните. Затова за всеки тип се предлага различен хранителен режим. Идеята е интересна, но няма научна обосновка. Ако те интересува, можеш да я следваш като “рамка”, само ако не е ограничаваща или вредна за теб. За сериозни промени в храненето винаги е по-добре с насоки от диетолог.
Η βασική ιδέα είναι ότι ο τύπος αίματος (Ο, Α, Β, ΑΒ) επηρεάζει το πώς το σώμα μας αφομοιώνει και μεταβολίζει τις τροφές. Έτσι, για κάθε τύπο προτείνεται διαφορετικό διατροφικό σχήμα. Η ιδέα είναι ενδιαφέρουσα, αλλά δεν έχει επιστημονική τεκμηρίωση. Αν σε ενδιαφέρει, μπορείς να την ακολουθήσεις ως “πλαίσιο” μόνο εφόσον δεν είναι περιοριστική ή βλαβερή για εσένα. Για σοβαρές αλλαγές στη διατροφή, πάντα καλύτερα με καθοδήγηση διαιτολόγου.
Страхотна книга, съдържа ценна информация за здравето, забелязах голяма разлика в тялото си. Препоръчвам я без колебание.
Εξαιρετικό βιβλίο ,έχει πολύτιμες πληροφορίες για την υγεία, έχω δει μεγάλη διαφορά στο σώμα μου. Το προτείνω ανεπιφύλακτα.
Интересен подход... моят А отбор е един от най-трудните по отношение на диетата... Струва си да се прочете от всички!!! Ще откриете много диетични грешки, които правите, или дори безобидни храни, които са вредни за вас... Опитайте се да се адаптирате към правилна диета, за да видите резултати..
Ενδιαφέρουσα προσέγγιση...η Α ομάδα ,η δικιά μου , είναι από τις πλέον δύσκολες διατροφικά...Αξίζει να διαβαστεί από όλους!!! Θα ανακαλύψεις πολλά διατροφικά λάθη που κάνεις ή και τροφές αθώες που σε σένα όμως κάνουν κακό... Προσπάθησε να προσαρμόσεις τον εαυτό σου σε σωστή διατροφή για να δεις αποτελέσματα..
Интересна перспектива за храненето, но не работи в дългосрочен план и може да не е всичко, за което се представя.
Ενδιαφέρον άποψη περί της διατροφής αλλά δεν δουλεύει μακροχρόνια και πιθανόν να είναι μην είναι όλα όσα λέει αληθές.
Нямам думи за тази конкретна книга. През годините се опитвах да отслабна и да намаля възпалението в тялото си. Достигнах до точка, в която ядя много малки количества от предполагаемо "здравословни" храни, но напразно. Когато бях отчаян (изпробвах толкова неща), тази книга попадна в ръцете ми и буквално промени живота ми! През последните 2,5 месеца отслабнах 10 килограма и се чувствам по-добре отколкото на 20 години!! Резултатите от изследванията ми са отлични (въпреки че имам инсулинова резистентност, хипотиреоидизъм и висок холестерол) и имам невероятна енергия. Желая на човека, който го написа, много години на живот!
Δεν έχω λόγια για το συγκεκριμένο βιβλίο. Χρόνια προσπαθώ να μειώσω βάρος και φλεγμονή στο σώμα μου . Έχω φτάσει να τρώω πολύ μικρές ποσότητες από , υποτίθεται , σωστές τροφές αλλά μάταια. Όταν πια απελπίστηκα (έχω δοκιμάσει πάαααρα πολλά πράγματα) έπεσε στα χέρια μου αυτό το βιβλίο και κυριολεκτικά μου άλλαξε τη ζωή! Εδώ και 2,5 μήνες έχω μειώσει 10 κιλά και νιώθω καλύτερα από 20 ετών!! Οι εξετάσεις μου είναι εξαιρετικές (ενώ είχα αντίσταση στην ινσουλίνη, υποθυρεοειδισμό και υψηλή χοληστερόλη) και έχω απίστευτη ενέργεια. Εύχομαι να του δίνει χρόνια του ανθρώπου που το έγραψε!