В шестдесет и четири кратки съвета, „Правила за хранене“ на Майкъл Полан ви казва всичко, което трябва да знаете, за да се храните здравословно, да се храните с удоволствие и да живеете добре.
Яжте храна. Предимно растения. Не твърде много.
Използвайки тези седем прости думи като свое ръководство, международно признатият хранителен журналист Майкъл Полан предлага този незаменим наръчник за всеки, който се интересува от здраве и храна. Разумни, лесни за използване и написани на ясен английски, „Правила за хранене“ са набор от запомнящи се поговорки, предназначени да ви помогнат да ядете истинска храна в разумни количества, събрани от разнообразни източници: диетолози, антрополози, древни култури - и баби.
Независимо дали сте в супермаркет, ресторант или на бюфет с неограничено количество храна, този удобен, джобен ресурс е перфектният наръчник за всеки, който иска да стане по-съзнателен за храната, която ядем.
