Л-карнитинът е естествен компонент на тялото и храната. Той се синтезира от аминокиселините лизин и метионин, витамините C, B3, B6, B12, фолиева киселина и желязо. Недостигът на който и да е от тези компоненти води до намаляване на производството на Л-карнитин. Той се намира основно в месото (агнешко, говеждо, свинско и в малки количества в млечни продукти).

Основната функция на Л-карнитина е свързана с метаболизма на мазнините, като позволява транспортирането на мастни киселини в мускулната клетка, където те се превръщат в енергия.

Л-карнитинът е особено препоръчителен за:

• Спортисти: Оптимизира енергийните процеси, особено по време на продължително физическо натоварване.
• Хора на диета: Ускорява изгарянето на мазнини и помага за намаляване на калориите в диетата.
• Вегетарианци: Тяхната диета е много бедна на Л-карнитин.
• Хора над 40 години: Концентрацията на Л-карнитин намалява с възрастта.

Л-карнитинът също е важен за функционирането на имунната система.

Дозировка: Една доза от 10 - 30 мл Carni Liquid 120000mg дневно, 30 минути преди тренировка или сутрин на гладно.